Niebezpieczne odchudzanie

Dobra kondycja, zdrowe i smukłe ciało to oczywiście bardzo ważna rzecz, zwłaszcza w życiu kobiety. Odpowiednia dieta i regularny wysiłek fizyczny są receptą na ładny wygląd i zdrowie. Jednak warto pamiętać, że zbyt skrajne podejście do tych kwestii może bardzo zaszkodzić. Zaczyna się bardzo często od słów: chce mieć figurę modelki... młode dziewczyny patrzą w lustro i stwierdzają, że są za grube. Dbanie o figurę nie jest niczym złym. Wszak każdy che wyglądać atrakcyjnie. Jeżeli dbamy o nasze ciało uprawiając sporty, jedząc zdrową żywność: dużo warzyw i owoców. Gdy nie zapychamy się fast-foodami, lub innymi postaciami tłustego jedzenia. Taka forma prób utrzymania odpowiedniej do wzrostu wagi nie jest dla nas niebezpieczna. Problem pojawia się, gdy odchudzaniem zaczynamy wyniszczać własny organizm. W przypadku kiedy nie możemy się powstrzymać od ciągłego wygładzania się to niestety mamy do czynienia z chorobą psychiczna. W głowie pojawia się zazwyczaj cały czas tylko jedna, powtarzająca się myśl: jestem za gruba, jestem za gruba. Dziewczyny mimo niskiej wagi cały czas się odchudzają. W lustrze widzą się w zupełnie inny rozmiarach i wielkości niż jest w rzeczywistości. Ziemista cera, sińce pod oczami, sino-filetowe ręce, wypadające włosy i najmniejszy z możliwych 34 rozmiar ubrań. To są cechy każdej osoby, która cierpi na anoreksję. Wzrost sześćdziesiąt sześć centymetrów i czterdzieści kilogramów wagi…to oznaki doprowadzenia swojego organizmu na skraj wyczerpania. Ciało to tylko kości i skóra. Jednak dziewczyny i niekiedy również chłopcy cierpiący na tę chorobę nie chcą jeść. Problem tkwi w psychice, to kompletny brak akceptacji siebie samego. I co ciekawe nikt z chorych nie myśli o śmierci, chce po prostu stracić na wadze. Myśli, że w ten sposób udoskonali samego siebie, niestety tak naprawdę zwyczajnie się wyniszcza.

Tags: dziewczyny, odchudzanie, Zdrowie